Inicio - Pao Rodríguez Paiva | Nutrición Natural

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Conquista tu salud, ahora. Recupera el poder de estar y sentirte bien.

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Consultas de Nutrición y acompañamiento personalizado.

Entérate de todo

En primera fila

01.

Consulta de Nutrición y coaching.

Deja a un lado las dietas, modas y la confusión. Trabaja conmigo para diseñar un plan de alimentación basado en tus características únicas & estilo de vida.

Descubre

La salud no se puede cuantificar con lo que marca la balanza.

El cuerpo tiene sabiduría y puedes aprender a confiar en él.

Rompe tu relación con la cultura de la dieta y haz las paces con tu comida.

Eres mucho más que tu cuerpo, tu imagen física no te define.

02.

Come bien, sin esfuerzo.

Reinventamos la cocina para que sea más simple & real.
Anímate a cocinar con estas 30 recetas originales, creadas y aprobadas por una nutricionista.

Quiero el recetario

Sigue mi contenido

Que entre todas las puertas, la primera que abras

Que entre todas las puertas, la primera que abras sea la del corazón 🤍

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En la vida de las mujeres el tiempo es uno, lo rel

En la vida de las mujeres el tiempo es uno, lo relativa es la espera.

Nuestros momentos y vidas se fusionan pero todas sabemos con exactitud en qué parte de nuestra línea del tiempo está aquella marca.

Crear un espacio para que las demás puedan usar su voz es saber guardar la propia. Y ayer mientras ustedes llenaban el espacio, mi corazón sabía…

Yo también he sentido el peso del rol de género, la violencia, el abuso, mi propio desequilibrio de energías femenina y masculina, la duda de mí misma, el peligroso desinterés por la vida. Mi corazón y yo también nos hemos roto, nos ha dolido la mentira y la desconfianza. Mi vientre y yo, también sabemos lo que es perder una semilla…

De alguna manera,
t o d a s s o m o s u n a

Recuerda. No hemos venido a este mundo a controlar. Nuestro cuerpo no es algo que deba ser conquistado. No somos sol, somos lunas. Ciclos. Tiempos. El cuerpo de mujer tiene jerarquía divina por encima de la voluntad humana porque es naturaleza de creación.

Rendirnos al tiempo es rendirnos ante la espera. Es confiar en que los tiempos de la vida son sabios, es saber desde el corazón que hay una energía superior que nos cuida y que marca la velocidad con la que transcurrimos.

Mujer. Tómate tu tiempo. Y hazlo lentamente.

Olvida la espera. El camino no es algo ajeno a ti, TÚ ERES EL PROCESO.

Desengánchate de las predicciones de la mente. El cuerpo manda.
Y ayer estuviste en el cuerpo, reclamaste tu hogar y se sintió libre. Conectaste con tu parte instintiva, la que sabe y te protege. La comunicación con tu sagrado femenino se ha abierto.

Que lo despertado no se vuelva a dormir.

La valentía es más sabia cuando nace del amor 🤍 gracias por estar.

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Será que la diferencia está en abrirnos? Las m

Será que la diferencia está en abrirnos?

Las mujeres venimos equipadas para abrirnos a la vida.
Estamos biológicamente alineadas con eso. Nuestro cuerpo lo sabe perfectamente, sin recibir mayor instrucción.

No tengo suficiente evidencia para decirte si eso lo hace más fácil para nosotras. No lo sé. Las historias de vida de las mujeres son muy diversas.

Lo que sí es que nos guste o no, está en nuestra naturaleza abrirnos.

Y en lugar de pensar que es una debilidad, sé que abrirnos es nuestro don divino.

Es lo que nos conecta con la tierra, con sus tiempos, su ciclicidad y sus frutos.

Nos abrimos por completo a la vida cuando primero abrimos la mente. Es desde esa perspectiva ilimitada que podemos abrir el corazón para dejar que este instante que llamamos vida, ocurra, realmente, intensamente para nosotras.

Abrirnos, no significa dejar que todo entre indiscriminadamente. Es un don que viene con sabiduría. Nacemos cuidadoras. Y por ello recibimos el poder. La intuición para dejar entrar, para recibir y para dejar salir.

Nos abrimos también para que salga vida a través de nosotras, en sentido literal y figurativo. Está en nosotras ser creadoras.

Está en nosotras honrarnos mujeres porque somos portales y somos semilla

a corazón abierto ❤️‍🔥

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Yo también he dudado Me he sentido perdida. Cau

Yo también he dudado

Me he sentido perdida. Cautiva de la incertidumbre. Temerosa del error.

He cuestionado mis límites como si ellos fueran el problema, he negociado el dolor que me causaba el que me pasen por encima y he concedido excepciones que no quería, en nombre de la paz.

Y después de todas las veces que racionalicé el llamado y no lo seguí, después todas esas veces que pasé por alto mi intuición y la catalogué de superstición absurda, después de esa vez que elegí la opción equivocada aún sabiendo que era la incorrecta para mí… después de todo y gracias a todo eso he recuperado mi parte sabia instintiva.

Vivo ahora en las tierras que he creado para mí, he saltado la cerca. He reclamado mi territorio. Me siento más honesta en estado indómito.

Y ahora más que antes,

Creo en mi
Sé cuidarme
Estoy a cargo
Soy mi lugar seguro

🤍

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No todos los movimientos de la tierra tienen que v

No todos los movimientos de la tierra tienen que ver con fallas

Y sí, hay fuerzas que actúan sobre nuestras fallas. Sacuden nuestras capas, nos superponen y desarman.

Pero no todo lo que nos impulsa y trasforma tiene que ver con desastre y caos.

A veces nos movemos por una auténtica inspiración nacida de del bienestar, de la belleza, del amor o de simplemente una sonrisa.

Y como la tierra, el reinventarnos tiene su propia órbita. Cada vida y cada muerte vivida tienen una duración distinta.

También nuestro eje (el corazón) sabe cambiar lenta y gradualmente su posición hasta alinearse con nuestras estaciones emocionales, a veces dominadas por el sol y otras por la luna.

Nuestro cuerpo, como masa, conoce las fuerzas que lo atraen hacia el centro manteniendo a esencia enraizada.

Así que tranquila, si de pronto se despejan las nubes que no te dejan ver, si se calma el oleaje y encuentras fresca sombra cuando más lo necesitas.

Hay veces en las que todo se alinea contigo porque tú te alineas con el orden del universo.

Recuerda, no todos los movimientos de la tierra tienen que ver con fallas.

Confía 🤍

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Sobrevaluamos la rapidez. Nos hemos programado p

Sobrevaluamos la rapidez.

Nos hemos programado para asociar la velocidad con la calidad humana. Para “hacerlo bien” tienes que sanar rápido, olvidar rápido, perdonar rápido, avanzar rápido…

Es extraño que se nos pida tanta velocidad para ocuparnos de lo interior, cuando crecemos en una sociedad que no tiene tiempo para lo de adentro y que, sin embargo, está dispuesta a perder tiempo con tal de evadir el trabajo…

Así que quiero recordarte que lo interior es importante. Que todo en la vida tiene sus tiempos. Y todos los tiempos son sabios: los de la herida, los de la creatividad, los del perdón, los del amor… otórgaselos y el siguiente paso te será revelado.

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Despierta 🤍 los ojos, a lo que te rodea el c

Despierta 🤍

los ojos, a lo que te rodea
el corazón, al amor que te habita
las manos, a la vida que te acaricia
la piel, a las estaciones que te sostienen

Despierta toda tú
Eres ahora

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Cuando hablo de soltar no me refiero soltarte a ti

Cuando hablo de soltar no me refiero soltarte a ti ni a tus sueños.

La creencia de que puedes crear la vida que quieres no se suelta. De esa te abrazas, sobre todo cuando algo sale mal, cuando se siente imposible, cuando dudas.

Así es como lo que buscas te encuentra.
Si lo ves, te ve. Si lo quieres, te quiere.
Ambos están en búsqueda activa. Persona y propósito. Su misión es encontrarse.

La certeza en tu deseo es importante. La atracción funciona desde la acción presente y no desde el pensamiento pasivo.

Demuéstrale que quieres.
Que estás haciendo lo que se tiene que hacer.

Que sigues atentx y buscando el encuentro. Que te importa. Que te involucras.

Lánzate a su conquista y cuando aparezca (sea el momento que sea) dile sí, me animo. Te he buscado, aquí estoy.

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El cuerpo cambia No es un objetivo inanimado Teng

El cuerpo cambia
No es un objetivo inanimado

Tengo en mi dedo un anillo triangular de bronce con un cuarzo cristal. Me lo quito. Pasan unos minutos. Me lo pongo. Y sigue siendo un anillo triangular de bronce con un cuarzo cristal.

Pero el cuerpo no es un objeto inanimado.

Si volteo la mirada a sentirlo, veré que lo que es ahora neutro puede después ser agradable. Y lo que se siente desagradable puede en un momento dejar de serlo.

P o s i b i l i d a d e s i n f i n i t a s

El cuerpo está en cambio constante. Y eso no depende solo del tiempo.

Cada cuerpo (cada etapa) es importante porque es el que es para que SEAS.

Cada YO te enseña algo desde el cuerpo.

Negar el cuerpo y sus procesos es negar la experiencia. Es imposible amar desde el no, desde la contracción del rechazo.

Y aunque nos convencemos de que pensar primero es lo correcto, para el cuerpo •no sentir• es lo difícil.

La vida es un milagro y el cuerpo magia 🤍

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Capítulo 03: El llamado Estás invitada. Este

Capítulo 03: El llamado

Estás invitada.

Este taller está creado desde corazón y está al servicio de quienes estén listas para emprender el viaje.

En posts anteriores te he contado un poco más sobre su origen, su propósito sanador y ahora el taller está casi listo.

Para algunas el llamado es directo, aparece el propósito y la certeza de que Portal Semilla es EL espacio para fluir, soltar, crear, mover, sanar, desfogar, celebrar.

Para otras el llamado puede generar resistencia, un “algo me dice que sí pero…” y es ok. Ni yo puedo adivinar lo que ocurrirá por y para ti si te unes.

Pero lo que sí puedo decirte, es que te daré herramientas para aprender(te) y para conocer lo que te habita, conectar con lo que necesita respirar, estar desde el cuerpo con lo que es y a pesar de lo que pasa.

Cerraremos el taller expandidas y disfrutando el vínculo con lo sagrado femenino. Dejarás que se cristalice en ti todo lo bueno de ser tú, mujer.

Basta con que sientas curiosidad, esa es la energía de la atracción. Eres bienvenida.

La cita es el sábado 24.09 en Casa Munay.

Hay cupos disponibles.

Reserva tu lugar por DM o WhatsApp al +51 943 734 823.

Somos portales, somos semilla ❤️‍🔥

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Capítulo 02: La medicina El caos, la desesperac

Capítulo 02: La medicina

El caos, la desesperación y el corazón roto pueden curarse con la misma medicina.

En nuestras memorias sabemos que el lugar más seguro, es una mujer.

Venimos de una mujer.

Tengas o no tengas útero, el vientre de la madre es el primer refugio.

Y ese conocimiento se mantiene vivo en nosotras de adultas.
Sabemos que cuando nos sentimos descolocadas, empequeñecidas, nubladas podemos desahogarnos, nutrirnos, descansar y agarrar fuerzas en la compañía de otra mujer, de otras mujeres.

Y aunque lo sagrado femenino no es exclusivo de la mujer este es un taller para nosotras. El clan de la Cicatriz. Mujeres que han sobrevivido y que lo siguen haciendo.

Portal semilla es un taller vivencial, un viaje.
La ruta hacia el interior la conocemos, estamos programadas para ese tipo de sensibilidad y esta vez no estarás sola.

Estaremos juntas en las 05 etapas de inmersión pero la experiencia individual será única. He creado este método sintiendo los ciclos y ritmos de la naturaleza, así que iremos en ese orden, empezaremos por la semilla y pasaremos de la aparente realidad de lo cotidiano a una profunda conexión con una misma.

Vamos a expandirnos, de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro.

Si quieres unirte, la cita es este sábado 24.09 en Casa Munay. Reserva tu lugar por DM o WhatsApp al +51 943 734 823. La preventa acaba el jueves.

Somos portales, somos semilla ❤️‍🔥

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Capítulo 01: El origen Sea cual sea la pregunta

Capítulo 01: El origen

Sea cual sea la pregunta, la respuesta está dentro de ti.

Imagina que tuvieras la claridad y capacidad de darte exactamente lo que necesitas cuando lo necesitas sin tener que recurrir a nada ni a nadie más.

Mi último cumpleaños fue atípico, me dolía el corazón y se había roto mi raíz. Quien solía estar ya no estaría y quien quería que esté, no estaba.
Simplemente no tenía ganas y una amiga me dijo que podía celebrar(me) cuando así lo sintiera. Que mi cumpleaños podía ser el día que yo eligiera.

Meses pasaron. Hice el trabajo y encontré la manera. Me siento. Soy. Corazón-raíz.

He elegido el día para mi cumple ritual. Y como ofrenda, el taller.

Portal semilla nace de las respuestas. Del ser mujer. De lo que me hubiera gustado recibir cuando lo necesitaba.

Es un taller de poder femenino, un taller para (re)conocerte, para (re)afirmarte y para creértela. Porque si tu corazón sana es por ti, si tu raíz se hace móvil, sobrevive y se fortalece es por ti, porque si tu mundo colapsa, se agrieta dejando pasar el agua derramada y hace que todo se llene de flores, es por ti.

Así que en este portal nos alineamos con el equinoccio de primavera y la luna nueva.

El tiempo es propicio.

Si el taller resuena contigo, nos vemos el sábado 24.09 en Casa Munay. Quedan cupos disponibles y la preventa acaba el jueves.

Abramos corazón y reconectemos con lo sagrado femenino ❤️‍🔥

Somos portales, somos semilla

Quieres saber cómo curar el caos, la desesperación y el corazón roto? Te lo cuento en el siguiente post: la medicina

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