“No aplico una nutrición típica ni convencional”
Nuestra comunidad está formada por diversos tipos de personas con un propósito en común: aprender a cuidarse & sentirse bien.
Aquí no contamos calorías ni nos ponemos a dieta.
Como nutricionista, mi filosofía de nutrición y salud holística se basa en:
01 Nutre tus células con buen alimento, buenos pensamientos, buenas emociones y buenas relaciones.
02 Recuerda darle a tu cuerpo algo de movimiento.
03 Respira profundamente para recargarte y dejar salir lo que te bloquea.
04 Duerme y dale al sueño la prioridad que requiere.
05 Haz una pausa. Toma un tiempo para reflexionar, meditar y apreciar la abundancia que te rodea.
06 Conecta con la vida. Elige actividades que te pongan en contacto con la naturaleza: las plantas, los animales y los elementos.
07 Enfoca tu energía en tus metas. Organiza tu día para alinear tu Ser-Esencia con tu intención. Visualízalo, escríbelo y empieza a trabajar en ello.