Posted at 11:54h
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by Pao Rodriguez Paiva
Qué es y qué no es plant-based
La alimentación basada en plantas es un estilo de vida & alimentación en el que se minimiza – o excluye por completo – el consumo de alimentos de origen animal (carne roja, vísceras, cerdo, aves, pescado, huevos, lácteos y...
Posted at 11:52h
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by DDRART
Vitamina B12 para todos (veganos y no veganos)
Si llevas una alimentación basada en plantas y/o si practicas el veganismo ético te recomiendo tomar un suplemento de vitamina B12.
La necesidad nutricional de suplementar nutrientes depende de varios factores como el estado de salud, la edad, sexo,...