Cocina archivos - Pao Rodríguez Paiva | Nutrición Natural
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30 Nov

Posted at 11:54h in by
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  Qué es y qué no es plant-based     La alimentación basada en plantas es un estilo de vida & alimentación en el que se minimiza – o excluye por completo – el consumo de alimentos de origen animal (carne roja, vísceras, cerdo, aves, pescado, huevos, lácteos y...

30 Nov

Posted at 11:52h in by
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  Vitamina B12 para todos (veganos y no veganos)   Si llevas una alimentación basada en plantas y/o si practicas el veganismo ético te recomiendo tomar un suplemento de vitamina B12. La necesidad nutricional de suplementar nutrientes depende de varios factores como el estado de salud, la edad, sexo,...